갱년기 불면, 새벽에 깨 다시 못 잘 때 — 인천 송도 한의원
새벽 3시, 갑자기 얼굴과 목덜미로 열이 확 오르며 눈이 떠집니다. 이불을 걷어차고 잠옷 등판이 축축해질 무렵 열감은 가라앉지만, 이번엔 정신이 말똥합니다. 시계를 확인하면 알람까지 세 시간. 다시 잠들려 뒤척이다 결국 그대로 아침을 맞고, 50대 초반의 하루는 이미 지친 채 시작됩니다. 결론부터 요약합니다. 갱년기 전후에 새벽에 깨 다시 잠들지 못하는 불면은 게으름이나 의지의 문제가 아니라, 난소…